La montaña es un lugar para soñar. Un espacio de libertad en el que adentrarnos y conectar con nuestra esencia. Y todavía más si cabe, en estos tiempos nos hemos vuelto conscientes de la importancia de poder salir y conectar con la naturaleza.
La seguridad, sin embargo, en un entorno cambiante como es la montaña se vuelve imprescindible. Existen factores que no podemos pasar alto. Desde consultar bien la meteorología hasta conocer e informarse sobre la ruta que vamos a realizar, la dificultad, el desnivel y el horario previsto. Una buena planificación previa a la salida es clave.
Del mismo modo, contar con un buen material adecuado a la actividad que vamos a realizar, es fundamental. A día de hoy, hay una gran variedad de materiales y equipamiento de montaña que podemos encontrar a buenos precios. La tienda outlet de artículos de montaña Outletmontaña es un buen ejemplo.
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El buen equipamiento pasa, inicialmente, por llevar la ropa adecuada. Hay que ser conscientes de que en la montaña un día de sol rápidamente puede cambiar y bajar mucho las temperaturas. La gente dice que en el Pirineo podemos vivir en un mismo día las cuatro estaciones del año. Un día caluroso en pocas horas puede convertirse en una tarde de lluvia y frío.
Teoría de la vestimenta por capas
La vestimenta por capas es el modelo que mejor se adapta a las actividades de montaña, ya que es mucho más práctico llevar varias capas finas que una sola gruesa. Por dos razones principales:
- Entra las capas queda el aire atrapado y produce más calor.
- Es polivalente pues será posible poner o quitar capas según nuestra temperatura corporal, y así buscar el confort térmico.
En la vestimenta por capas se sigue la siguiente estructura:
- Primera capa (prenda interior): Son las que están en contacto con la piel. Es importante que tengan un tacto agradable y que tengan gran transpirabilidad para que no retengan el sudor. Podrían ser por ejemplo, las camisetas térmicas.
- Segunda capa (prensa intermedia): Constituye la capa que va a desarrollar la labor mas intensa de retención térmica, favoreciendo la evacuación de la humedad al exterior. En función de la época del año, puede ser un forro, una chaqueta primaloft o un plumas.
- Tercera capa (prenda exterior): Tiene que ser impermeable y transpirable para protegernos de las inclemencias meteorológicas: humedad, agua, nieve o viento. Una chaqueta tipo Gore-Tex sería lo ideal.
Tener en cuenta y aplicar las nociones de la vestimenta por capas nos va ayudar a disfrutar más nuestras salidas en la montaña y, al mismo tiempo, poder hacerlo de forma más segura. Sin olvidar, claro, todos los aspectos esenciales que envuelven la seguridad en montaña.
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